Ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο

Αλτρουισμός = Ευτυχία. Και ο Αλτρουισμός είναι όταν φεύγουμε από το «εγώ» και κατευθυνόμαστε προς το ευρύτερο σύνολο.

0
88

Αλτρουισμός = Ευτυχία. Και ο Αλτρουισμός είναι όταν φεύγουμε από το «εγώ» και κατευθυνόμαστε προς το ευρύτερο σύνολο.

Όταν μας λένε ότι αυτός είναι αλτρουιστής, ή ότι αυτή είναι αλτρουίστρια (από την Γαλλική λέξη altruism, λατινικά alter (= άλλος), πρέπει να ξέρουμε ότι μιλάμε για ανθρώπους με αυταπάρνηση, φιλαλληλία, φιλανθρωπία και ανιδιοτέλεια. Και όλα αυτά μας κάνουν ευτυχισμένους. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει σθεναρά ο Matthieu Ricard, ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στην γη.

Matthieu Ricard, ΘΙΒΕΤ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΑΛΤΡΟΥΙΣΜΟΣ, ΘΙΒΕΤΙΑΝΟΣ ΜΟΝΑΧΟΣ,

Ο Matthieu Ricard είναι ένας 69χρονος (μοιάζει με 50αρης) Θιβετιανός βουδιστής μοναχός που χαρακτηρίστηκε «ο πιο ευτυχσιμένος άνθρωπος», μετά από 12ετή έρευνα σε σχέση με τον διαλογισμό με επικεφαλής τον νευροεπιστήμονα Richard Davidson από το Πανεπιστήμιο του Wisconsin. Ο καθηγητής τοποθέτησε στο κεφάλι του μοναχού 256 αισθητήρες διαπιστώνοντας ότι όταν εκείνος έκανε διαλογισμό ο εγκέφαλός του παρήγαγε ένα επίπεδο κυμάτων “γάμμα”, εκείνων που συνδέονται με τη συνείδηση, την προσοχή, τη μάθηση και την μνήμη.

Παρουσίασε επίσης υπερβολική δραστηριότητα στον αριστερό προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου του, επιτρέποντάς του ασυνήθιστα μεγάλη ικανότητα για την ευτυχία και μειωμένη τάση προς την αρνητικότητα. Ο Ricard, ο οποίος λέει ότι διαλογίζεται μερικές φορές για ολόκληρες μέρες χωρίς να βαρεθεί, παραδέχεται ότι είναι ένα γενικά χαρούμενο άτομο. Μιλώντας στο Business Insider έδωσε τη δική του συμβουλή για το πώς κάποιος θα είναι ευτυχισμένος: “Σταματήστε να σκέφτεστε εγώ, εγώ, εγώ… Όταν ο καθένας σκέφτεται μόνο τον εαυτό του και συγκρίνει τι κάνουν οι άλλοι σε σχέση με αυτόν οδηγείται με μαθηματική ακρίβεια στη δυστυχία. Αν το μυαλό σας είναι γεμάτο καλοσύνη και σκέφτεστε θετικά για τον συνάνθρωπο τότε το μυαλό βρίσκεται σε υγιή κατάσταση”.

Η ευτυχία είναι μια… ικανότητα, που μπορεί κάποιος να την μάθει.

Matthieu Ricard, ΘΙΒΕΤ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΑΛΤΡΟΥΙΣΜΟΣ, ΘΙΒΕΤΙΑΝΟΣ ΜΟΝΑΧΟΣ,

Ο αλτρουισμός, λοιπόν, και η απουσία εγωιστικών σκέψεων φέρνουν την ευτυχία, ενώ καθένας οφείλει να εκπαιδεύσει το μυαλό του στην ευτυχία μέσω του διαλογισμού. Υπάρχει η άποψη ότι η καλοσύνη, η προσοχή, η συναισθηματική ισορροπία και η αντοχή είναι δεξιότητες που μπορούν να εκπαιδευτούν. Άρα και η ευτυχία είναι μια ικανότητα που μπορεί κάποιος να την μάθει. Πώς θα γίνει αυτό; Με 15 λεπτά θετικές σκέψεις τη μέρα, μέσα σε λίγες εβδομάδες θα αισθάνεστε πολύ καλύτερα…

Matthieu Ricard, ΘΙΒΕΤ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΑΛΤΡΟΥΙΣΜΟΣ, ΘΙΒΕΤΙΑΝΟΣ ΜΟΝΑΧΟΣ,

Matthieu Ricard, ΘΙΒΕΤ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΑΛΤΡΟΥΙΣΜΟΣ, ΘΙΒΕΤΙΑΝΟΣ ΜΟΝΑΧΟΣ,

Matthieu Ricard, ΘΙΒΕΤ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΑΛΤΡΟΥΙΣΜΟΣ, ΘΙΒΕΤΙΑΝΟΣ ΜΟΝΑΧΟΣ,

www.nikosonline.gr

Ένα Καθημερινό magazino για την ΖΩΗ, τον ΑΝΘΡΩΠΟ και τις ΤΕΧΝΕΣ

Το site ανανεώθηκε, απόκτησε νέα εμφάνιση και έγινε φιλικό προς smart phones & tablets. Προωθήστε το να τo μάθουν όλοι οι φίλοι σας… (και κοινοποιείστε όποια άρθρα σας αρέσουν).

Επίσης ακολουθήστε το nikosonline στα:

Twitter: https://twitter.com/NikosOnLineGr

Instagram: https://instagram.com/nikosonline/

Pinterest: https://gr.pinterest.com/NikosOnLine/

Matthieu Ricard, ΘΙΒΕΤ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΑΛΤΡΟΥΙΣΜΟΣ, ΘΙΒΕΤΙΑΝΟΣ ΜΟΝΑΧΟΣ,

 

 

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here